秋冬のスキンケアはお手入れシリーズ2

秋冬のスキンケアはシリーズ2：

秋冬の乾燥、乾燥肌 肌のメンテナンスを守る方法は？ 毎日ほんの数分で、簡単に潤いのある肌を手に入れることができます。

乾燥肌ケア方法1：超保湿アイテムを選ぶ

私たちが夏に使用するメンテナンスは、基本的にはリラックスした味で第一位を与えますが、夏の終わりに初秋の天気になった今日、使用され、不適切に見え、水分を保護する能力も肌のニーズを満たすことができず、スーパー プロテクト ウェット プロテクト スキンを好みに合わせていくつか使用すると、肌の水分を効果的にロックでき、肌の潤いを保つことができます。

乾燥肌ケア方法その2：クレンジング・トゥ・プレイス

毎日の清掃作業は無視できず、日中2回の洗顔を厳守し、スキンクリームを使用して水分を補給し、肌がしっとりと保たれるようにする必要があります。ナイトクリーム、温湿布を行い、肌に栄養を与えるのが最善です。

乾燥肌ケア方法その3：抗酸化力を強化

初秋の肌の水分損失は速く、スキンケア製品の使用に加えて水を保湿し、毎日より多くの水を飲む必要があり、より多くの果物を食べ、抗酸化機能を高め、長期的な内外ケアを行い、体の両方を内側にしますそして外側は水入札を維持します。

保湿製品の使用に加えて、乾燥肌の問題を改善したいだけでなく、食事にも注意を払い、次の食事に従って、肌の内側と外側から水分を分配することができます.

肌が乾燥する秋冬の季節はどうやって肌を守るべき？

飲み水に注意

肌の柔らかさと潤いは、体の水分量と密接に関係しています。 人体に水分が不足すると、肌は乾燥し、ざらざらし、黒くなります。 肌を柔らかくデリケートに保ちたい場合は、毎日より多くの水を飲みましょう。

さらにコラーゲンを追加

肌のコラーゲンが不足すると、肌のたるみやしわができます。 日常生活でコラーゲンを含む食品をより多く食べると、細胞がふっくらと弾力性に満ち、しわが減少します.

肌が乾燥する秋冬の季節はどうやって肌を守るべき？

ビタミンの摂取量を増やす

ビタミンは肌の老化を効果的に防ぎ、肌の抗酸化能力を効果的に改善し、ビタミンAが不足すると肌荒れが起こり、ビタミンB2が不足すると肌が乾燥し、唇がひび割れますので、ビタミンの摂取にもっと注意を払ってください、効果的に肌に栄養を与えることができます。

微量栄養素の摂取量を増やす

皮膚には十分な血液があり、白や赤になります。鉄は血液中のヘムの主成分の 1 つです。鉄分が豊富な食品を多く食べると、肌がデリケートで血色が良くなります。さらに、亜鉛を含む食品を多く食べると、皮膚細胞の活力、老化を遅らせます。